高血压患者应避免过度疲劳_河北省健康体检质量管理与控制中心

高血压患者应避免过度疲劳

作者：发表日期：2017-06-22 浏览次数：

　　适度的运动对健康是积极的，但是过度疲劳就会损害健康。

　　当今社会，生活工作节奏都很快，工作没完没了，为了使工作业绩“百尺竿头，更进一步”，很多年轻人不注意劳逸结合，身体及心理上过度疲劳，极易导致高血压。过度疲劳可以导致人免疫力下降，使患者乏力、无精打采，容易处于亚健康状态。过度疲劳还容易导致患者的高血压、冠心病等疾病病情加重，尤其是老年高血压者。

　　所以，高血压患者因应合理安排时间，注意劳逸结合，避免过度疲劳。